بختیار حسن

پژوهش حاضر به بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی به همراه مکمل ویتامین E بر اینترلوکین 10 و لپتین سرمی در مردان چاق پرداخته است در تحقیق حاضر از 40 مرد چاق با دامنه سنی 30 الی 35 سال، به صورت هدفمند انتخاب شدند که در 4 گروه تمرین ، تمرین + ویتامین E ، کنترل و ویتامین E تقسیم شدند. گروه ورزش ، به مدت 3 جلسه در طول 8 هفته به ورزش هوازی پرداختند و گروه ویتامین E ، هر روز به مدت 8 هفته یک عدد کپسول 400 میلی گرمی ویتامین E مصرف کردند شاخص های مورد مطالعه توسط کیت الایزا اندازه گیری شد داده ها با استفاده از آزمون تی وابسته، آنالیز واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح p <0/05 تجزیه و تحلیل شدند. مصرف ویتامین E + ورزش هوازی باعث کاهش معنادار در لپتین سرمی افراد چاق شد. همچنین در مورد اینترلوکین 10 تفاوت معنی داری نشان داد و باعث افزایش میزان این فاکتور التهابی از پیش آزمون تا پس آزمون گردید. با توجه به نتایج، به نظر می رسد ورزش هوازی به همراه مصرف ویتامین E تأثیر مطلوبی بر لپتین و افزایش لینترلوکین -10 در افراد چاق می شود.

هدف پژوهش حاضر بررسی 8 هفته ورزش هوازی و مصرف زردچوبه برسطح کراتین کیناز و بیان ژن PKB در بیماران قلبی عروقی بود. جامعه اماری این پژوهش بیماران قلبی عروقی شهرستان مهاباد بود که از بین این افراد به صورت تصادفی 40 نفر در حدود سنی 40 الی 55 سال بدون سابقه فعالیت ورزشی منظم به عنوان نمونه اماری انتخاب شدند این افراد بعد از معاینات پزشکی و پر کردن برگ رضایت نامه در چهار گروه کنترل- تمرین- زرد چوبه و تمرین +مصرف زرد چوبه تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 8 هفته تمرین هوازی با تواتر 3 جلسه در هفته بود که در هفته های اول و دوم با شدت 55% ضربان قلب بیشینه شروع و در هر دو هفته 5% به شدت افزوده شد تا اینکه هفته آخر به 70% ضربان قلب بیشینه افزایش یافت.گروهای مکمل روزی 2 عددکپسول که حاوی 500 میلی گرم پودر زرد چوبه بود به مدت 8 هفته مصرف کردند پس از جمع آوری و وارد کردن اطلاعات حاصله در محیط نر م افزار IBM SPSS نسخه 19 داده های خام تجزیه وتحلیل شد طبیعی بودن دادهها با استفاده از آزمون کولموگروف- اسمیرنوف تأیید شد(P<0.05) از تحلیل واریانس یکطرفه به منظور بررسی تفاوت بین گروه ها (کنترل، مکمل، مکمل و تمرین، تمرین) همچنین برای بررسی تفاوت درون گروهی از آزمون تی زوجی استفاده شد. نتایج نشان داد که سطوح PKB در تمامی گروه های مداخله ای ودر تمامی گروه ها نسبت به گروه کنترل کاهش داشت که این کاهش معنی دار نبود، به طورکلی یافته ها نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل زردچوبه، اثر مثبتی بر کاهش مقادیر PKb و کراتین کیناز دارد اما معنادار نبود بنظر می رسد ترکیب فعالیت و مکمل گیری زردچوبه در درازمدت بر ترکیب بدنی افراد تأثیرات سودمندی دارد.