پروین اسدپور

هدف از این مطالعه شناسایی و تحلیل راهبردهایی برای تقویت تاب آوری روانشناختی در بزرگسالان مسن ساکن تهران بود. این تحقیق به دنبال درک چگونگی تأثیر این راهبردها بر سلامت روان و طول عمر این گروه بود. این مطالعه کیفی با استفاده از رویکرد پدیدارشناختی به بررسی عمیق تجربیات زیسته بزرگسالان مسن پرداخت. ۲۹ شرکت کننده بالای ۶۵ سال از طریق نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. داده ها از طریق مصاحبه های نیمه ساختارمند جمع آوری شد تا زمانی که به اشباع نظری رسیدیم. مصاحبه ها ضبط و به صورت کلمه به کلمه پیاده سازی شدند و با استفاده از نرم افزار NVivo تحلیل شدند. از طریق کدگذاری و تحلیل تماتیک، تم ها و زیرتم های کلیدی شناسایی شدند. تحلیل ها نشان داد که چندین راهبرد کلیدی به تقویت تاب آوری روانشناختی در بزرگسالان مسن کمک می کنند. تم های اصلی شامل پشتیبانی اجتماعی، فعالیت های تفریحی، دسترسی به خدمات بهداشتی، پذیرش و انطباق، راهبردهای مقابله ای، حمایت از خود، سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری ها، کیفیت خواب، فعالیت های ذهنی، و ارتباطات اجتماعی بود. شرکت کنندگان به اهمیت حمایت خانواده و دوستان، مشارکت در فعالیت های فیزیکی و هنری، حفظ سبک زندگی سالم، و دسترسی به خدمات بهداشت روان اشاره کردند. این راهبردها به طور قابل توجهی استرس را کاهش داده، سلامت روان را بهبود بخشیده و به افزایش رضایت از زندگی و طول عمر کمک کرده اند. مطالعه نتیجه گیری کرد که ترکیبی از پشتیبانی اجتماعی، مشارکت فعال در فعالیت های تفریحی و ذهنی، و دسترسی به خدمات بهداشتی نقش مهمی در تقویت تاب آوری روانشناختی در بزرگسالان مسن ایفا می کند. این راهبردها به کاهش اثرات پیری و بهبود کیفیت زندگی کلی کمک می کنند. یافته ها بر اهمیت توسعه برنامه های حمایتی جامع که نیازهای چندگانه بزرگسالان مسن را در نظر می گیرند، تأکید دارد تا بهبود سلامت روان و افزایش طول عمر آن ها را ترویج دهند.

هدف پژوهش، شناسایی و رتبه بندی مؤلفه های کمال گرایی در مدیران آموزش و پرورش استان مازندران بود. این پژوهش از نظر هدف، کاریردی و از نظر روش توصیفی از نوع زمینه یابی بود. جامعه آماری را کلیه مدیران و روسای گروه های ادارات آموزش و پرورش و مدیران و معاونین مدارس استان مازندران به تعداد 2653 نفر تشکیل می دادند که بر اساس فرمول کوکران، تعداد 338 نفر با روش نمونه گیری «تصادفی خوشه ای- طبقه ای» به عنوان نمونه انتخاب شدند. جهت جمع آوری داده ها از پرسش نامه محقق ساخته کمال گرایی با 60 سوال در دو بعد و نه مولفه استفاده شد. روایی صوری و محتوایی ابزار به تایید متخصصان رسید و پایایی آن با استفاده از آزمون ضریب آلفای کرونباخ 78/0 محاسبه شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل عاملی اکتشافی استفاده شد. نتایج نشان داد که؛ در بین ابعاد کمال گرایی، بعد پیشرفت دهنده با بار عاملی 955/0 دارای بیش ترین تأثیر و بعد بازدارنده با بار عاملی 926/0 دارای کم ترین تأثیر است. همچنین در بعد کمال گرایی پیشرفت دهنده، مؤلفه ی «میل به نظم و ترتیب» دارای بیش ترین تأثیر و مؤلفه ی «تلاش برای عالی بودن» دارای کم ترین تأثیر است. در بعد کمال گرایی بازدارنده، مؤلفه ی «نگرانی در برابر اشتباهات» دارای بیش ترین و مؤلفه ی «نشخوار فکری» دارای کم ترین تأثیر است.