بررسی رابطه بین آموزش مهارت های ارتباطی بر سلامت روانی و کاهش استرس در دانش آموزان
آرشیو
چکیده
این پژوهش به بررسی رابطه بین آموزش مهارت های ارتباطی و تأثیر آن بر سلامت روانی و کاهش استرس در دانش آموزان پرداخته است. در دنیای امروز، مهارت های ارتباطی به عنوان یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی شناخته می شوند. با توجه به افزایش فشارهای روانی و استرس های ناشی از محیط های آموزشی، آموزش این مهارت ها می تواند به دانش آموزان کمک کند تا به طور مؤثرتری با چالش ها و مشکلات روزمره خود مواجه شوند. این مطالعه با استفاده از یک نمونه آماری شامل 324 دانش آموز از مقاطع مختلف تحصیلی انجام شده است. داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد جمع آوری و با استفاده از روش های آماری توصیفی و استنباطی تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های ارتباطی به طور معناداری بر سلامت روانی دانش آموزان تأثیر مثبت دارد و همچنین منجر به کاهش سطوح استرس در آن ها می شود. یافته ها حاکی از آن است که دانش آموزانی که مهارت های ارتباطی را فراگرفته اند، توانایی بیشتری در مدیریت احساسات و برقراری ارتباط مؤثر با دیگران دارند که این امر به بهبود سلامت روانی و کاهش استرس کمک می کند. این تحقیق می تواند به عنوان مبنایی برای طراحی برنامه های آموزشی در مدارس مورد استفاده قرار گیرد و به مدیران و معلمان توصیه می شود که به آموزش مهارت های ارتباطی به عنوان یک ابزار مؤثر در ارتقاء سلامت روانی و کاهش استرس دانش آموزان توجه بیشتری داشته باشند. در نهایت، پیشنهاد می شود که پژوهش های بیشتری در این زمینه انجام شود تا به درک عمیق تری از تأثیر مهارت های ارتباطی بر سلامت روانی و استرس در دانش آموزان دست یابیم.Investigating the relationship between communication skills training on mental health and stress reduction in students
This study investigated the relationship between communication skills training and its effect on mental health and stress reduction in students. In today's world, communication skills are recognized as one of the key factors in improving the quality of life and mental health. Given the increase in psychological pressures and stresses caused by educational environments, training these skills can help students to more effectively face their daily challenges and problems. This study was conducted using a statistical sample of 324 students from different educational levels. Data were collected through standard questionnaires and analyzed using descriptive and inferential statistical methods. The results showed that communication skills training has a significant positive effect on students' mental health and also leads to a reduction in their stress levels. The findings indicate that students who have learned communication skills are more able to manage emotions and communicate effectively with others, which helps improve mental health and reduce stress. This research can be used as a basis for designing educational programs in schools, and it is recommended that administrators and teachers pay more attention to teaching communication skills as an effective tool in promoting mental health and reducing stress in students. Finally, it is suggested that more research be conducted in this field to gain a deeper understanding of the impact of communication skills on mental health and stress in students.
تبلیغات
